NavBharat
Health

શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપથી થાય છે બળતરા-ત્વચા સંબંધી રોગ, આવા છે તેના લક્ષણ!

હાલના સમયમાં ત્વચા સંબંધી રોગોમાં વધારો થયો છે. ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે પણ ત્વચાને ગંભીર અસર થતી હોય છે. એક અભ્યાસ મુજબ, શરીરમાં વિટામિન્સની ઉણપથી પણ ત્વચા સંબંધિત રોગો થઈ શકે છે. વિટામિન ડીની ઉણપના કારણો સોરાયસિસ અને એટોપિક ડર્મેટાઇટિસ સાથે જોડાયેલા હોય છે.

વિટામિનની ઉણપથી ચામડીના રોગ-

અહેવાલ મુજબ, વિટામિન ડીની ઉણપ વિવિધ ત્વચા રોગોનું મૂળ કારણ પણ બની શકે છે અને તે એટોપિક ડર્મેટાઇટિસ અને સૉરાયિસસ સાથે સંકળાયેલ છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરમાં બળતરા અને ચામડીના રોગ પણ શરૂ થાય છે. વાસ્તવમાં, ત્વચામાં કોષ ચયાપચય ધીમો થવા લાગે છે અને ત્વચામાં ફેરફાર જોવા મળે છે, જે એટોપિક ડર્મેટાઇટિસ અને સૉરાયિસસને ટ્રીગર કરે છે. આના કારણે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ વધે છે.

વિટામિન ડીની ઉણપના લક્ષણો-

વિટામિન ડીની ઉણપના લક્ષણોની વાત કરીએ તો વારંવાર બીમાર થવું, વાળ ખરવા, પીઠનો દુ:ખાવો, હાડકામાં દુખાવો, હાડકાં નબળા પડવા, સ્નાયુ થાક અને સ્નાયુમાં દુખાવો છે.

વિટામિન ડી માટે સમૃદ્ધ ખોરાક

વિટામિન ડીની ઉણપને દૂર કરવા માટે મગફળી, મશરૂમ, ઈંડાને આહારમાં સામેલ કરી શકાય છે. આ સાથે તમે ડ્રાય ફ્રુટ્સથી વિટામિન ડીની ઉણપને પણ દૂર કરી શકો છો.

(Disclaimer: પ્રિય વાચકો, આ લેખમાં દર્શાવેલ તમામ સલાહ અને સૂચનાઓ માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ના લેવી જોઈએ. આ લેખમાં આપેલ તમામ માહિતી અને સૂચનાઓ અલગ-અલગ માધ્યમ અને સામગ્રીથી એકત્ર કરવામાં આવી છે. અમે તેની પુષ્ટિ કે દાવો કરતા નથી. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો, સમસ્યા અથવા ચિંતાઓ હોય, તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)

Related posts

દિવસમાં સતત આવે છે ઓડકાર તો તેને અવગણશો નહીં, હોઈ શકે છે ગંભીર બીમારી!

Navbharat

જાસૂદના સૂકા ફૂલોને ફેંકશો નહીં, ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ હોય છે ઉપયોગી! જાણો તેના ફાયદા

Navbharat

મિડાસ ટચ કોસ્મેટિક એન્ડ સ્કિન કેર સેન્ટરે ઓબેસિટી અને મેટાબોલિક સર્જરી ડિપાર્ટમેન્‍ટનો શુભારંભ કર્યો.

Navbharat