NavBharat
Health

કબજિયાત, એસિડિટી અને અપચોની સમસ્યાને દૂર કરે છે રસોડામાં રાખેલી આ વસ્તુઓ! જાણો તેના વિશે

પેટમાં ગેસ થવાથી થતો દુખાવો ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. શિયાળામાં વધુ પડતો તળેલા ખોરાક ખાવાથી અપચો, એસિડિટી અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ લોકોને થતી હોય છે. આનાથી વહેલી તકે છુટકારો મેળવવા માટે દવાઓ એ પહેલો ઉપાય લાગે છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે રસોડામાં રાખવામાં આવેલા કેટલાક મસાલા પણ આ બધી સમસ્યાઓથી તાત્કાલિક રાહત આપી શકે છે.

ઓરેગાનો

પેટમાં દુખાવો, ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને અપચો જેવી સમસ્યાઓને દૂર રાખવા માટે આહારમાં ઓરેગાનોના બીજની થોડી માત્રા પૂરતી છે. જ્યારે પણ તમને પેટને લગતી આવી સમસ્યાઓ હોય તો ઓરેગાનોના બીજને ચાવીને હૂંફાળું પાણી પીવો. જુઓ કેવી રીતે તમને તાત્કાલિક રાહત મળશે. આ સિવાય ઓરેગાનોનું પાણી પીવાથી પણ વજન ઘટે છે.

હીંગ

આયુર્વેદમાં હિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક મસાલો છે. જેનો દવા તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ગેસની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે આ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમને જમ્યા પછી વારંવાર ગેસ થતો હોય તો તમારી દાળ અને શાકભાજીમાં હિંગ ઉમેરી શકો છો. જો તમને પેટમાં દુખાવો થતો હોય તો હીંગની ચપટી ભેળવીને હૂંફાળું પાણી પીવો. હીંગ તાત્કાલિક રાહત આપે છે.

કાળી મરી

જો કબજિયાત તમને પરેશાન કરી રહી છે, તો જેટલી જલ્દી તમે તેની સારવાર કરો તેટલું સારું. રસોડામાં રાખેલા કાળી મરીનું સેવન કબજિયાતની સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે અસરકારક ઉપચાર છે. તેના માટે ગરમ દૂધમાં એક ચપટી કાળી મરીનો પાવડર નાખીને પીવો. જુઓ, કબજિયાત કેવી રીતે દૂર થશે. આ સિવાય તેને સલાડ, દહીં-છાશ પર છાંટીને ખાઓ.

(Disclaimer: પ્રિય વાચકો, આ લેખમાં દર્શાવેલ તમામ સલાહ અને સૂચનાઓ માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ના લેવી જોઈએ. આ લેખમાં આપેલ તમામ માહિતી અને સૂચનાઓ અલગ-અલગ માધ્યમ અને સામગ્રીથી એકત્ર કરવામાં આવી છે. અમે તેની પુષ્ટિ કે દાવો કરતા નથી. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો, સમસ્યા અથવા ચિંતાઓ હોય, તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)

Related posts

સાઉથ આફ્રિકામાં ગેસ લીકેજ થતાં માર્યા ગયેલાઓને મોરારિબાપુની શ્રધ્ધાંજલિ અને સહાય

Navbharat

ભારતમાં તંદુરસ્ત આહારના ભાગ રૂપે બદામને નાસ્તાના ટોચના વિકલ્પ તરીકે પસંદ કરવામાં આવ્યું

Navbharat

તમાકુના નુકસાનને રોકવા માટે ભારતના COP10 અભિગમમાં વિજ્ઞાનનું મહત્વ

Navbharat