NavBharat
Health

ડેન્ગ્યૂમાં પ્લટેલેટ કાઉન્ટ ઘટે તો અપનાવો આ ટીપ્સ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધશે અને નબળાઈ ઘટશે!

મચ્છરજન્ય વાયરલ ચેપ ડેન્ગ્યૂના કેસ હાલ સતત વધી રહ્યા છે. આ બીમારીના કારણે માનવ શરીરમાં પ્લેટલેટની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. આથી શરીરમાં લોહીનું પાતળું થવું અને આંતરિક રક્તસ્રાવની શક્યતા વધી જાય છે. જો કે, ડેન્ગ્યુમાં, પ્લેટલેટની સંખ્યા ઘટવી જ ગંભીર નથી હોતી, પરંતુ વધુ બ્લડ પ્રેશર અને હિમોગ્લોબિન ઘટવું પણ એટલું જ જોખમી હોય છે. આથી ડેન્ગ્યુમાં પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવાની સાથે સાથે કેટલીક ખાસ બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.

પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહાર લેવો:

રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટકાવી રાખવા માટે વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ. સાઇટ્રસ ફળો, કિવિ, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, પપૈયા અને દાડમ જેવા ફળ ખોરાકમાં ઉમેરવા જોઈએ. જે પ્લેટલેટના વધરાવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારા એકંદર આરોગ્યને વેગ આપી શકે છે.

પપૈયાના પાનનો અર્ક-

કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે પપૈયાના પાનનો અર્ક ડેન્ગ્યુના દર્દીઓમાં પ્લેટલેટની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, સલામત છે કે આ ઉપાય અજમાવતા પહેલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.

આરામ કરો અને મચ્છર કરડવાથી બચો- પર્યાપ્ત આરામ તમારા શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને વાયરસ સામે અસરકારક રીતે લડવા માટે મંજૂરી આપે છે. તમારા લક્ષણો પર નજીકથી નજર રાખો અને જો તેઓ વધુ ખરાબ થાય તો તબીબી મદદ લો. ડેન્ગ્યુ મચ્છરના કરડવાથી ફેલાતો હોવાથી, તમારી જાતને બચાવવાનાં પગલાં લો. મચ્છરોને દૂર રાખવા માટે, મચ્છર ભગાડનાર માટે અગરબત્તી કે સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરો, લાંબી બાંયના પહેરો અને મચ્છરદાની અથવા સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.

(Disclaimer: પ્રિય વાચકો, આ લેખમાં દર્શાવેલ તમામ સલાહ અને સૂચનાઓ માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ના લેવી જોઈએ. આ લેખમાં આપેલ તમામ માહિતી અને સૂચનાઓ અલગ-અલગ માધ્યમ અને સામગ્રીથી એકત્ર કરવામાં આવી છે. અમે તેની પુષ્ટિ કે દાવો કરતા નથી. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો, સમસ્યા અથવા ચિંતાઓ હોય, તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)

Related posts

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે રામબાણ છે કાચા કેળા! આ બીમારીઓથી પણ રાખે છે દૂર

Navbharat

શિયાળામાં આ રીતે બનાવો હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ ટામેટાં સૂપ, થશે આ ઘણા ફાયદા!

Navbharat

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે હળદરવાળી ચા, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ કરે છે વધારો!

Navbharat