NavBharat
Health

ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાના ફાયદા

1. પીડા અને બળતરામાં ઘટાડો
2. ઊંઘના ચક્રમાં સુધારો
3. ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઓછો થઈ શકે છે
4. દૃષ્ટિ સુધારે છે
5. તણાવ દૂર કરે છે
6.ઘાસ પર ઉઘાડપગું ચાલવું નર્વસ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે
7. સર્કેડિયન રિધમ્સ અને નર્વસ સિસ્ટમને ફાયદો કરે છે.

Related posts

ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે કિસમિસ! આ રીતે ખાવાથી મળે છે ફાયદો

Navbharat

ચોમાસું-પ્રૂફ તમારું સ્વાસ્થ્ય: તંદુરસ્ત અને સારી રીતે રહેવા માટેની ટિપ્સ

Navbharat

આરોગ્ય આ તહેવારની મોસમમાં – એવી ટિપ્સ જે તમને તમારી ફિટનેસ પર ટકી રહેવામાં મદદ કરી શકે છે

Navbharat