NavBharat
Health

ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાના ફાયદા

1. પીડા અને બળતરામાં ઘટાડો
2. ઊંઘના ચક્રમાં સુધારો
3. ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઓછો થઈ શકે છે
4. દૃષ્ટિ સુધારે છે
5. તણાવ દૂર કરે છે
6.ઘાસ પર ઉઘાડપગું ચાલવું નર્વસ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે
7. સર્કેડિયન રિધમ્સ અને નર્વસ સિસ્ટમને ફાયદો કરે છે.

Related posts

હેલ્થ એન્ડ વેલનેસ સેન્ટર્સમાં 30 જૂનના રોજ આયુષ્માન ભારત યોજના હેઠળ 178 કરોડ લોકોનું આગમન નોંધાયું

Navbharat

સરફજનનો રસ પીવાથી પણ મળે છે ઘણા ફાયદા, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને મોસમી બીમારીથી રાખે છે દૂર!

Navbharat

વધુ માત્રામાં મગફળી ખાવાથી થઈ શકે છે આ સમસ્યાઓ! આવા લોકોએ રાખવું જોઈએ ખાસ ધ્યાન

Navbharat